Рубрика: Красота и здоровье

Как появились Олимпийские игры?

Современное общество избаловано огромным разнообразием доступных развлечений и потому притязательно. Оно легко увлекается новыми забавами и так же быстро теряет к ним интерес в погоне за новыми, еще непривычными игрушками. Поэтому те удовольствия, которым удалось в течение длительного времени удерживать внимание ветреной публики, можно считать по-настоящему сильными аттракционами. Яркий пример – спортивные соревнования разного характера, […]

Как убрать пятна после прыщей?

Лечение прыщей бывает длительным и трудным, но при правильном подходе рано или поздно удается избавиться от прыщей. И до чего же обидно, что на этом борьба за идеальную кожу отнюдь не заканчивается! Более того: убрать пятна после прыщей может быть даже сложнее, особенно если воспалительные процессы длились долго. Следы прыщей, угрей и акне выглядят как […]

Как девушке накачать пресс кубиками?

Стройная фигура – это тонкая талия, подтянутые контуры тела и отсутствие лишнего веса. Все эти параметры неразрывно связаны с состоянием группы мышц человеческого организма, образующих так называемый мышечный корсет. Он включает в себя множество мускулов разного размера и назначения, о существовании которых догадываются немногие, кто не изучал анатомию профессионально. Зато о важности мышц пресса знают […]

Как научиться отжиматься девушке?

Можно встретить в спортивном зале женщин, преследующих самые разные цели. Профессиональных спортсменок и участниц конкурсов фитнес-бикини, специфически подходящих к тренировке, среди них обычно сравнительно немного, зато основную массу составляют те, кто по какой-то причине недоволен собственным телом. Одни стремятся похудеть, другие наоборот – набрать вес с помощью набора мышечной массы. Почти всегда девушки делают упор […]

Как накачать руки девушке?

Традиционный женский подход к занятиям спорта заключается, как правило, в концентрации усилий на самых выдающихся и, с точки зрения их обладательницы, стратегически важных участках тела. Это тонкая талия, округлые ягодицы и стройные бедра. И стоит только фитнес-тренеру заговорить о тренировке рук, как представительницы прекрасного пола в ужасе отмахиваются от подобных предложений. Девушки опасаются, что, только […]

Как правильно приседать для ягодиц?

Даже всемирная мода на тщедушные модельные фигуры не в состоянии затмить и заменить красоту здорового, развитого и подтянутого женского тела. К тому же, увлечение худобой в последнее время отступает на второй план, уступая место более естественным параметрам внешности. А они предполагают, что красивая девушка должна обладать стройными ногами, тонкой талией и упругой попой. И если […]